아기를 낳고 약 한달 뒤에 산부인과를 다시 방문하여 산후종합검진을 하는데요. 임신 중에는 아기에게 필요한 영양성분 위주로 혈액을 검사했다면,산후종합검진에는 엄마의 몸 위주로 혈액, 엑스레이 검사를 합니다. 저는 산후검진에서 골감소증을 진단을 받았는데요.골감소증은 골다공증 이전단계로 영양제를 잘 챙겨먹으면 걱정없는 단계라고 해주셨습니다. 골감소증을 위해 영양제를 찾아보게 되었고내돈내산으로 잘 먹고있는 칼슘 마그네슘 비타민D 비타민K 아연 영양제를 소개해드리려고 합니다. 칼마디아K로 선택한 이유 간편한 섭취법 임신중일때에도 비타민D, 철분, 그 외의 영양제 섭취를 위해 여러 개의 영양제들을 섭취했었는데요.외출 시 깜박하기도 하고, 각자 권장하는 시간대가 있어서 꾸준히 섭취하기 어려웠습니다. 출산하고 육아를 ..
