육퇴하고 여행가자

임신을 하게 되면 몸의 변화 중에 가장 큰 변화는 아무래도 체중이죠.체중이 늘어나면 늘어날수록 발은 붓고, 혈액순환이 잘 안되기 시작합니다. 저도 만삭까지 평일에는 출근, 주말에는 산책을 하면서 발이 편하고 허리를 숙이지 않고도 신을 수 있는 예쁜 신발,아기 낳고도 오래 신을 수 있는 운동화를 백화점과 아울렛 여러 곳을 돌아다니며 찾아보았는데요. 그렇게 찾게 된 저의 인생 신발!임산부 운동화 임산부 신발로 추천해 드리고자 글을 쓰게 되었습니다. (내돈내산) 스케쳐스 고워크7 슬립 인스 - 화이트 색상제품 소개 저는 흰색 신발을 좋아해서 화이트 색상으로 구매했는데요.블랙 색상도 있는 것으로 알 고 있습니다. 하지만,만삭 시기가 되면 어두운색의 옷을 많이 입지 않으시나요..?저는 널널한 검정 원피스를 많이 ..

아기를 낳고 약 한달 뒤에 산부인과를 다시 방문하여 산후종합검진을 하는데요. 임신 중에는 아기에게 필요한 영양성분 위주로 혈액을 검사했다면,산후종합검진에는 엄마의 몸 위주로 혈액, 엑스레이 검사를 합니다. 저는 산후검진에서 골감소증을 진단을 받았는데요.골감소증은 골다공증 이전단계로 영양제를 잘 챙겨먹으면 걱정없는 단계라고 해주셨습니다. 골감소증을 위해 영양제를 찾아보게 되었고내돈내산으로 잘 먹고있는 칼슘 마그네슘 비타민D 비타민K 아연 영양제를 소개해드리려고 합니다. 칼마디아K로 선택한 이유 간편한 섭취법 임신중일때에도 비타민D, 철분, 그 외의 영양제 섭취를 위해 여러 개의 영양제들을 섭취했었는데요.외출 시 깜박하기도 하고, 각자 권장하는 시간대가 있어서 꾸준히 섭취하기 어려웠습니다. 출산하고 육아를 ..

아기를 낳기 전까지만 해도 산후풍에 대해 잘 믿지 않았는데요. 아직 20대이고 조리원에 있는 동안만 따뜻하게 있고 잘 관리하면 되겠지..?라고 생각했다가 집에 와서 아기를 케어하다 보니 손목 발목 통증, 산후풍을 겪게 되었습니다. 요즘 분위기는 아기를 낳고 조리원에 많이 가시는 것 같은데요.조리원에 가면 보통 관리실에 손 통증을 위한 파라핀 치료기가 꼭 있습니다. 조리원에 있는 동안 파라핀을 하면서 정말 좋긴하다~왜 하는지 알겠다~생각하긴 했었지만 집에서도 파라핀을 할 생각은 못 해봤습니다. 손목 보호대만 차고 아기를 보다가 손목 통증이 와서 결국 남편이 파라핀 치료기를 알아보고 사줬고사용해 보니 너무 좋아서 공유해 드리고자 합니다. 같이 사용하고 손목 발목 통증 탈출해요!  한일전기 닥터에이 파라핀치료..

안녕하세요 저는 출산 5개월 된 육아맘입니다. 임신을 하게 되면 철분제 섭취로 인해 변비가 생기고, 출산 후에는 느린 몸의 회복 및 호르몬 변화로 변비가 생길 수 있는데요. 저도 임신 중에 변비를 겪었고, 임신 중 변비를 해결하게 해준 찐 유산균을 발견해서 추천해 드리려고 합니다~ 내돈내산, 실구매 후기이니 참고하시고 도움 되시길 바랍니다! 드시모네 유산균 제품 특징제가 구매한 드시모네 4500 이란 제품은, 보장균수 4500억이라는 뜻으로 프로바이오틱스가 고함량!!으로 들어있는 제품입니다.(국내 1위래요) 보장균수는 장까지 도달할 수 있도록 보장되는 균수는 아니고제품의 유통기간까지 살아있는 균수인데요. 제 장에 어느 정도 도달할지는 알 수 없지만,섭취하면 균들이 많이 죽는다고 들어서 최대 함량으로 구매..

저는 초초초악건성인 피부를 가지고 있는데요.예민하기까지 해서 아무리 유명하고 좋은 화장품들을 써도 뾰루지가 올라오고아기를 낳고 나니 아기보느라 정신없어서 내 피부 관리할 시간도 없다보니 더욱 푸석해져가더라고요.. 저랑 비슷한 피부타입이신 분들은 아실 거예요ㅠ...성분 좋고, 유명하고, 비싼 제품들을 사도 피부에 딱 맞는 제품 찾기는 정말 하늘의 별 따기라는 걸요ㅠ.. 평소에 저는 올리브영에서 스킨케어 제품을 테스트해보고 사는데요. 3년 전쯤 올리브영에서 파는 촉촉한 고보습 스킨, 토너 계열을 한 개씩 돌아가면서 다~~써보다가 처음으로 이 제품을 구매해서 사용해보게 되었습니다. 제품이름은미샤 타임 레볼루션 더 퍼스트 에센스 파이브엑스인데요. 내돈내산, 찐 추천템으로 3년 동안 한 달에 1통씩 지금까지 쓰고..

임신 중에 기미가 하나도 올라오지 않다가아기를 낳은 당일 갑자기 기미가 확 올라왔더라고요.조리원에서는 구달청귤세럼으로 기미를 잠재웠는데 이후 꾸준한 관리를 위해 기미앰플을 알아보던 중제가 몇 년간 푹 빠져있는 크림을 사기 위해 피지오겔 공식홈페이지에 들어갔다가피지오겔 데일리뮨 앰플 세럼이 새로 출시한 것을 발견했었습니다. 금액대가 좀 있어서 언제살까 싶었는데생애 첫 구매 50% 할인을 하길래 내돈내산으로 바로 구매하였고구매하시는 분들에게 도움이 되고자 솔직 후기를 써보도록 하겠습니다~  저는 공식홈페이지에서 구매하였는데요.지금 보니까 할인금액이 이상하게 나와있었네요..?25000원에서 25000원..?실제로 구매하실 때에는 반값 쿠폰이 적용되어 12500원에 구매하실 수 있으시니 참고하세요! 피지오겔 사..

건성 중에 건성,악건성인 저는 여름에도 바디로션을 발라야만 하는데요. 겨울철이 되면 더욱 건조해지는 계절 탓에 보습제품에 정성을 쏟게 됩니다.그래서 바디로션도 딱 맞는 제품을 찾기 위해 여러 종류를 써봤는데요. 오늘 리뷰해드릴 뉴트로지나 바디로션도 그 중 한 제품입니다.3개월 동안 3통을 쓰면서 어떤 점이 좋았는지 어떤 점이 별로였는지 솔직하게 리뷰해 드리겠습니다. 임신중 입덧으로 인해 무향 바디로션, 성분 좋은 바디로션과출산 후 아기를 위해 무향 바디로션, 성분 좋은 바디로션 찾으시는 분들께 도움이 되길 바랍니다. 뉴트로지나 인텐스 리페어 시카 에멀전 제품은 이렇게 생겼는데요. 공식 홈페이지에는 450mL의 대용량을 팔긴 하지만저는 310mL로 구매하여 사용했습니다. 바디로션을 많이 쓰는 타입이긴 하나..

아기가 태어난 지 100일이 되면 백일상을 간단하게 차려 축하 해주는 게 유행인데요. 저희 아기도 100일이 되었을 때 축하의 의미를 담아 백일상을 꾸며주었답니다~ 100일은 아기에게도 부모님에게도 의미가 있는 날인데요.이런 의미 있는 날 축하의 의미로 어떤 선물을 해야 할지 고민이 되시나요? 금반지보다는 덜 부담스럽지만 100일 이후 아기에게 정말 필요한 아기의 선물을 추천해 드리겠습니다!! (내돈내산) 그런데,, 100일이 지난 후 아기의 발달과정을 아시나요!? 100일, 약 3개월이 지나면 아기에게 눈에 띄는 성장이 있습니다!아기의 성장/발달과정을 이해하시면 선물 고르시는데 더 편하시겠죠~? 아기의 성장/발달과정에 따라 있으면 좋은 제품들도 같이 작성해놓을 테니 추가적인 도움이 되셨으면 좋겠습니다~..

요즘 제 주변에 임신하신 분들, 출산하신 분들이 늘어나고 있는데요~출산축하의 의미로 선물을 보내고 싶으나, 받으시는 분이 어떤 물건이 있을지도 모를 때가 많으시지 않나요? 그래서 제가 많은 선물들을 받아보고, 직접 사보고, 오랫동안 써보면서 느꼈던 육아필수템!선물로 받으면 기분도 좋고 많을수록 좋은 육아필수템!BEST 3를 뽑아서 추천해 드리도록 하겠습니다. 선물하시는데 도움이 되시길 바랍니다~ 1. 그린맘 유아용품 소독티슈(2만원이내) 소독은 신생아 집, 아이 키우는 집에 필수적인데요.액체 형태로 뿌리는 것도 있지만 아무래도 티슈가 편하고 냄새도 덜 합니다. 소독티슈는 주로 아기장난감,아기매트,쇼파,식탁 등 아기가 닿는 구석구석 전부 사용 가능하고요.외출 시, 부모님의 손 소독으로도 사용 가능하여 저는..

37주, 그날도 어없이 정기검진을 받으러 인천더블유여성병원(인천W여성병원)에 예약하고 갔습니다.초음파를 확인하는데 원장선생님께서 하시는 말씀"아기 머리가 큰 편인데, 다음 주에 유도분만 하실까요?" 갑작스럽지만, 자연분만을 하고 싶었던 저는 원장선생님을 믿고 38주에 분만을 하기로 했습니다. 분만 당일까지 저는 가진통도 없고 증상도 없었습니다.그렇게 유도분만 입원 전 가벼운 식사가 가능하여 최후의 맥모닝을 먹고 남편과 함께 오전 9시까지 병원에 도착했습니다.  5층 분만실의 벨을 누르고 출산하러 왔다고 말씀드리니분만대기실로 안내해 주셨고, 이곳에서 알레르기 테스트+주사바늘꽂기+내진+관장 전부 하였습니다.  주사 공포증이 있는 저였음에도 불구하고 테스트랑 유도분만 촉진제는 정말 안 아프게 한방에 잘 놓아 ..